中醫(yī)藥是中華文明的瑰寶，凝聚著中華民族幾千年來的健康養(yǎng)生理念及其實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。11月28日，盤龍區(qū)“醫(yī)生說”健康教育科普推出第二期視頻，邀請到盤龍區(qū)人民醫(yī)院黨委書記、中醫(yī)主任醫(yī)師游元鴻，為大家介紹中醫(yī)藥健康管理服務(wù)相關(guān)知識，并詳細(xì)講解老年人及兒童中醫(yī)保健方法。

游元鴻介紹，中醫(yī)健康管理是運(yùn)用中醫(yī)學(xué)“治未病”“整體觀念”“辨證論治”的核心思想，結(jié)合現(xiàn)代健康管理學(xué)的理論方法，從中醫(yī)方面對健康人群、亞健康人群及患病人群進(jìn)行信息采集、監(jiān)測、分析和評估，并提供健康咨詢指導(dǎo)、中醫(yī)健康教育等服務(wù)，以及對健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行中醫(yī)相關(guān)的各種干預(yù)。

中醫(yī)健康管理服務(wù)的意義和價(jià)值，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：強(qiáng)調(diào)疾病的預(yù)防。中醫(yī)認(rèn)為疾病的發(fā)生與人體的陰陽平衡、氣血運(yùn)行等有關(guān)，通過中醫(yī)理論的指導(dǎo)，可以幫助人們調(diào)整生活方式、飲食習(xí)慣等，提高人體的自愈能力，預(yù)防疾病的發(fā)生；

個性化的健康管理。中醫(yī)健康管理注重個體的差異性，根據(jù)每個人的體質(zhì)、病史、生活習(xí)慣等因素，通過“辨證施治”制定個性化的健康管理方案，提供相應(yīng)的調(diào)理方法；

綜合治療的效果更佳。中醫(yī)健康管理強(qiáng)調(diào)綜合治療，綜合運(yùn)用中醫(yī)的草藥、針灸、推拿等療法，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢測技術(shù)和藥物治療，可以提高治療效果，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力；

促進(jìn)身心健康的平衡。中醫(yī)認(rèn)為身體的健康與心理狀態(tài)密切相關(guān)，通過中醫(yī)的調(diào)理，可以改善人們的情緒、睡眠質(zhì)量等，促進(jìn)身心健康的平衡；

提高生活質(zhì)量。中醫(yī)健康管理的目標(biāo)是提高人們的生活質(zhì)量，通過中醫(yī)的調(diào)理，可以改善人們的體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，減少慢性病的發(fā)生，使人們擁有更健康的生活；

傳承中醫(yī)文化。中醫(yī)擁有悠久的歷史和豐富的理論體系，通過中醫(yī)健康管理的推廣，可以讓更多的人了解和學(xué)習(xí)中醫(yī)知識，增強(qiáng)對中醫(yī)的認(rèn)同感和信任度；

促進(jìn)中西醫(yī)融合。中醫(yī)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)各有其優(yōu)勢，通過中醫(yī)健康管理的結(jié)合，可以充分發(fā)揮兩種醫(yī)學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，提供更全面、更有效的健康管理服務(wù)。

針對老年人中醫(yī)健康管理服務(wù)，游元鴻表示，可以通過飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動保健、情志調(diào)攝、起居調(diào)攝、穴位按摩、灸法、藥膳、中藥調(diào)理等方法，結(jié)合每年的健康體檢及生活方式、健康狀況評估，進(jìn)行有針對性的健康指導(dǎo)。

在兒童6、12、18、24、30、36月齡時，要對家長進(jìn)行兒童中醫(yī)藥健康指導(dǎo)，具體內(nèi)容包括向家長提供兒童中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動指導(dǎo)；在兒童6、12月齡給家長傳授揉腹和捏脊方法；在18、24月齡傳授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在30、36月齡傳授按揉四神聰穴的方法。

游元鴻呼吁廣大市民，中醫(yī)藥是我們的民族瑰寶，漫長的歷史當(dāng)中積淀下許多經(jīng)典藥方，但是如果使用不對，會大大影響中藥的治療效果。請大家選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，切勿迷信所謂的“土方子”，遵循醫(yī)囑才能藥到病除。